Fiets-Fit is een kennismakingscursus waarmee je de basistechnieken van het mountainbiken of het racefietsen onder de knie krijgt. Tijdens deze trainingen wordt aandacht besteed aan het op een verantwoorde manier opbouwen van de conditie, fietstechnieken en de aanschaf en het gebruik van materialen. Fiets-Fit geeft je dagelijks, tijdens Fiets-Fit, zogenaamde Fiets-Fit tips die je helpen om nog beter voorbereid deel te nemen aan Fiets-Fit. De volgende onderwerpen zullen tijdens de Fiets-Fit periode aan bod komen:
- Medisch/gezondheid;
- Voeding/drinken;
- Materiaal;
- Afstellen fiets;
- Allerlei